Światowy Dzień Nerek 2026. Akcja edukacyjno-profilaktyczna dla naszych pacjentów

W holu głównym szpitala zaprosiliśmy osoby odwiedzające do skorzystania z badań pomocnych w diagnostyce chorób nerek, a studenci kierunku lekarskiego dzielili się wiedzą z uczestnikami akcji, m.in. zachęcając do regularnych pomiarów ciśnienia i picia wody. 

Akcję zorganizowaliśmy (Oddział i Poradnia Nefrologii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu, kierowane przez dr. hab. Tomasza Porażko, prof. UO) wspólnie ze studentami kierunku lekarskiego Uniwersytetu Opolskiego, stowarzyszenia IFMSA-Poland Oddział Opole, Studenckiego Koła Naukowego RatINef UO, którego opiekunem jest prof. Porażko.

8 kroków, aby zachować zdrowe nerki:

1. Bądź aktywny, ćwicz
2. Stosuj dietę z ograniczeniem soli, cukru i tłuszczu
3. Zbadaj i kontroluj ciśnienie tętnicze
4. Zbadaj i kontroluj cukier we krwi
5. Pij odpowiednią ilość płynów (najlepiej wody)
6. Rzuć palenie
7. Nie nadużywaj leków przeciwbólowych i suplementów diety
8. Wykonaj badania profilaktyczne, jeśli masz czynniki ryzyka (cukrzycę, nadciśnienie, otyłość, chorobę nerek w rodzinie)

Dziękujemy WiK Opole za przekazanie bidonów dla uczestników dzisiejszej akcji, którymi zachęcaliśmy do picia odpowiedniej ilości płynów w ciągu doby (najlepiej wody)..